[ Fitness & Diäten ] Offene Frage : Wie kann man am bauch erfolgreich abnehmen?

hey :)) ich wollte gerne soo ca. 5-7 kg abnehmen bin 1,70 m groß und wiege 72 aber hab angst das meine oberweite kleiner wird ( ich weiß hört sich komisch ist :D ) wisst ihr vill. wie man abnimmt ohne das obenrum was kleiner wird :))??