[ Psychologie ] Offene Frage : Facebook zieht mich nur noch mehr runter wenn ich deprimiert bin; kennt jemand das?

Also zurzeit geht es mir ziemlich mies (mental gesehen) und wenn ich dann bei Facebook irgendwelche Fotos von grinsenden Menschen oder von knutschenden Liebespaaren sehe; dann macht mich das nur noch depressiver. Kennt das jemand oder kennt einer bei sich ähnliche Situationen? Wieso ist das so bei mir?