[ Sonstiges - Gesundheit ] Offene Frage : An alle EX-Raucher: Was kann ich tuen um mir erfolgreich das Rauchen abzugewöhnen?

Ich rauche jetzt schon seit 30 Jahren, habe auch schon verschiedene Versuche hinter mir. Aber jetzt wird es echt Zeit denn Glimmstengel endlich wegzuschmeißen und es zu schaffen! Vielen Dank im Voraus, für Eure guten Ratschläge!