[ Alternative Medizin ] Offene Frage : Eisen oder Vitamin b12 Mangel?

Ich fühle mich nicht müde. Nachts bin ich überhaupt nicht müde. Ich könnte die ganze Nacht durchmachen ohne müde zu werden. Aber ich hab immer kalte Hände und kalte Füße. Oft kann ich mich nicht konzentrieren, ich schweife schnell mit den Gedanken ab und Lust auf Sex habe ich auch keine. Ich bin mir nun nicht sicher ob ich einen Eisen oder Vitamin b12 Mangel habe. Was sagt ihr? ich bin übrings keine Veganerin jedoch esse ich nur sehr wenig Fleisch/Wurst.