[ Psyche ] Offene Frage : Ich hab keine Kraft mehr was soll ich tun?

Es war nicht immer so, noch vor einem Jahr war ich die Perfektion in Person. Es war mir alles so wichtig. Ich funktionierte jeden Tag und hatte das erste mal in meinem Leben das Gefühl der Selbstbestimmung, ich war voller Motivation. Und ich beherrschte meine Gefühle, nicht wie jetzt wo es anders herum ist. Ich habe derzeit ein Ziel was erreicht werden muss, ansonsten habe ich einige jahre umsonst gearbeitet. Es kommt jetzt auf alles an und genau jetzt kurz vor ende...boom mein Körper ist wie ausgeschaltet..ich zwinge mich nur noch..Ich fühle mich ohnmächtig. Und alles wird zuviel. Das schlimmste ich kenne die Lösung aber ich kann nicht damit anfangen zu funktionieren. jedoch weiß ich das wenn ich das jetzt nicht hin kriege...ein langer quälender Familien streit kommt und das ende vom Lied wird sein das ich selbst dran kaputt gehe. Also was kann ich tun? Am liebsten würde ich auf all das scheißen und mich frei fühlen aber es wird nicht gehen(ich hab keine Wahl). Bitte sagt mir wie ich lerne das alle und jeder mir egal wird und ich endlich anfange nur an mich zu denken ohne die Angst allem ausgeliefert zu sein und keinen Mut mehr finde.