sábado, 27 de abril de 2013

[ Fitness & Diäten ] Offene Frage : Joggen und Schwimmen = flacher Bauch?

Hey ich wollte mal mit joggen und schwimmen anfangen, weil ich meinem Bauch "flach" bekommen möchte. Ich wollte eig. ins Fitnessstudio aber wo ich wohne ist es viel zu teuer. Bin 1,58m klein und 53kg schwer...müsste eig. nicht soo viel abnehmen damit mein Bauch "flach"wird. Aber ist joggen und schwimmen das Beste dafür???

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