[ Frauen ] Offene Frage : Wie werde ich meine schüchternheit los?

Also es ist so, dass ich mich mit neuen Menschen nicht gut anfreunden kann. Ich bin mit meinen Freunden immer seeehr offen und verrückt:D aber bei neuen Leuten und Vorallem bei Jungs bin ich viel zu schüchtern sodass ich fast kein Wort rausbekomme und so verkrampft wirke:D ich hab auch schon gehört das mich paar Leute deshalb komisch finden.. Naja kann mir da jmd helfen oder Tipps geben? Danke!:*