[ Sonstiges - Gesundheit ] Offene Frage : Wie bleibt Ihr am besten wach? (Nachtschicht)?

Red Bull oder Kaffee sind doch nur Nothilfsmittel...Hab mir ne Dose Roter Bulle gekauft aber die könnt ich genau so gut in das "First Aid" kästchen stellen und zugreifen...wenn mir dann nicht davon schlecht wird..? Viel besser ist doch die Gewöhnung.. später schlafen gehen, später essen, vorschlafen vlt. und dann durchmachen bis ich dann halt schlafen gehe, während andere anfangen :) wie macht ihr das so?