[ Sonstiges - Krankheiten ] Offene Frage : HILFE !! Schmerzen in Brust/ Schulter Bereich?

Hallo Leute, ich brauche dringend einen Rat. Ich war heute mittag gemütlich einkaufen in der Stadt.Als ich auf dem Heimweg war, bemertke ich erst wie eine Art Krampf in meiner linken Brust. Dann kam leichte Atemnot hinzu, also es tat weh richtig Luft zu holen. Dann hab ich feststellen müssen, dass der Schmerz in die linke Schulter bzw Schulterblatt & Nacken ziehen ( alles links seitig ausgelegt ). Zuhause mit Schmerzen angekommen hab ich erst einmal Schmerztabletten genommen und mich mit einer Salbe einreiben lassen. Nun ist es soweit alles gut, ich verspüre aber immer noch eine Art Muskelkater im Nacken und ein leichtes Ziehen bei tiefem Luft hohlen im linken Brustkorb-Bereich. Zu dem ist mir aufgefallen, dass wenn ich mich bücke und wieder nach oben richte, es fühlt sich an wie ein Muskel oder eine Sehne so richtig knattert, als würde etwas schleifen innerlich fühlt es sich an wie als ob Luft gluckert. Aber es tut nicht weh. Ich dachte vll an Zwerchfellbruch aber meine Symptome sind eher im Schulterblatt. Was mir auch aufgefallen ist, dass wenn ich mich hinlege auf die linke Seite und Luft hohle habe ich auch wie eine Art Klopfen im linken Brustkorb was ich auch mit Auflegen meiner Hand merken kann. Ich bin 21 Jahre und hatte vorher noch nie i.welche Beschwerden. Bitte helft mir weiter !!! Am Freitag wollte ich in Urlaub fliegen :-( Seit 18.00 Uhr habe ich diese Schmerzen, nun ist es 03.00 Uhr in der Nacht, es lässt mir keine Ruhe. Oder ist das einfach nur eine Verspannung bzw Nerv geklemmt ? Liebe Grüße