[ Sonstiges - Gesundheit ] Offene Frage : Ich kann nicht aufhören was nun ?

Oh Mann ich bin 16 Jahre alt und rauche seit einem Jahr, total unnötig das ganze aber.. Wenn ich aufhören will klappt es nicht. Ab und zu setzte ich mich hin schaue fern und werd aufeinmal ganz unruhig und setzte mich 25.000 mal anders hin wenn ich länger keine geraucht habe... Was tu ich dagegen ich möchte UMBEDINGT aufhören..