[ Sonstiges - Gesundheit ] Offene Frage : Ist es okay den Schlaf aufzuteilen...?

Uni geht wieder los und in den letzten Tagen hat sich das so ergeben: 18 Uhr zu Hause, was essen, Stoff wiederholen 19 Uhr für 3 Stunden schlafen 23 Uhr Hausaufgaben danach Freizeit 3 Uhr schlafen gehen Um 6 Uhr aufstehen, zur Uni Heißt anstatt 7 bzw. 8 Stunden am Stück zu schlafen, schlafe ich 2 x 4 Stunden oder einmal 4 Stunden und später dann nochmal 3 Stunden. Das gefällt mir so viel besser, weil man wirklich ein paar Stunden frei hat und dann machen kann was man will. Außerdem ist man dann auch viel ausgeruhter und hat einen freien Kopf, also einen extra Tag pro Tag. Aber ist das auch gesund bzw unschädlich???