[ Psychologie ] Offene Frage : Überfordert mit guten Gefühlen, geht das?

Ich habe heute etwas erlebt, was ich schon lange erleben wollte. Ich habe es mir oft vorgestellt, wie es sein würde und es war auch in Wirklichkeit wunderbar, aber irgendwie war es einfach zu viel. Ich konnte es nicht richtig genießen, weil ich einfach nur dachte "Wow, unglaublich, ich packs nicht, ist das geil" Es war so überwältigend, dass ich irgendwie total angespannt war, so total unter Strom, versteht ihr? Was kann ich tun, damit mich der nächste Schritt nicht so überfordert und es sich genauso wunderbar anfühlt wie in meinen Träumen? PS: Ich rede hier nicht von Sex!