[ Fitness & Diäten ] Offene Frage : 20 Kilo Übergewicht.....?

Hey Leute, ich war heute beim Arzt und der hat sich erschrocken weil ich 20 kilo Übergewicht habe, der Arzt meinte wortwörlich das ich fett geworden bin, dabei leide ich an einer Schilddrüsenunterfunktion , und ich habe wirklich das letzte halbe jahr andauernd Sport gemacht, und kaum etwas gegessen, es scheint trotzdem nicht zu reichen, ich selbst und meine freunde sagen selber das man mir diesen enormen Übergewicht nicht ansieht, ich bin am verzweifeln da ich früher schon als Kind sehr dick war, und dann radikal abgenommen hatte. Mein Leben wurde besser, ich hatte auf einmal viele Freunde, hatte viele Verehrer, und mein ersten richtigen Freund, und dann kamen die depressionen , und ich saß nur noch Zuhause, hinzu kam die Unterfunktion und Zack....., und jetzt wie oben beschrieben, jetzt hab ich schon viel dafür getan und es reicht anscheinend nicht aus, bin mit meinem Latein am ende, da ich eigentlich echt kein Mensch bin der viel isst, und ich hab selber damals dicke Menschen nie verstanden, und jetzt gehöre ich selbst dazu. Ich fange morgen in einer Schule eine Ausbildung an, und schäme mich ein wenig für mein Gewicht, hab ein wenig Angst, ich hab mir schon einen Diät Plan ausgedacht, ich weiss ich bin bei so etwas auch Konsequent, jedoch wird es ein wenig dauern bis ich die Kilos wieder runter habe :(