domingo, 15 de septiembre de 2013
[ Fitness & Diäten ] Offene Frage : Ist ein so hoher Kalorienverbrauch pro Tag für mich wahrscheinlich?
Hallo! Ich habe vorhin mal so einen Kalorienrechnertest bei der Apothekenumschau gemacht, einfach um mal zu schauen, was ich denn so als Kalorienbedarf hätte. Das Ergebnis habe ich hier reinkopiert: http://oi40.tinypic.com/2ebwjyx.jpg Ich bin recht jung, schlank und mittelgroß und würde mal sagen, dass ich täglich leichte Aktivitäten ausübe. Kann es wirklich sein, dass mein Kalorienbedarf 2400 Kcal pro Tag beträgt, was ja selbst höher als der auf Verpackungen angegebene Richtwert ist? Ich bin fast 100% sicher, dass ich diesen Bedarf eigentlich nie decke, müsste ich dann nicht sehr stark abnehmen? Mein Gewicht ist zwar nicht das höchste, jedoch ist es relativ stabil, denke ich. Würde mich freuen, euere Einschätzungen dazu zu hören!
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