[ Freunde ] Offene Frage : Wie soll ich meine beste Freundin trösten?

Hallo, bei der Mutter meiner besten Freundin wurde Gebärmutterhalskrebs diagnostiziert. Sie weiß nicht viel darüber (ihre Mutter hat es ihr verschwiegen), hat heute erst von der OP nächste Woche erfahren. Sie hat mich angerufen und mir davon erzählt. Sie hat gesagt das es nicht im Anfangsstadium ist. Und ich wusste nicht was ich sagen sollte. Wir haben geschwiegen und danach hab ich nur dummes Zeug gebrabbelt. Das alles ok wird. Ich bereue das so ziemlich. Das hat ihr überhaupt nicht geholfen. Ich bin in emotionalen Dingen einfach nutzlos... Aber das kann ich echt jetzt nicht bringen: "Hey, ich weiß das du verzweifelt bist, aber ich kann dir echt nicht helfen. Ich hab so ein paar Probleme mit Emotionen die zeitweise fast nicht da sind und den Rest der Zeit mich mit Flashbacks und intensiven, naja sagen wir Anfällen, plagen. Es wäre besser wenn du vielleicht jemand anderen zum trösten sucht, da ich alles nur schlimmer machen werde und ich mich die ganze Zeit mit Flashbacks von meinem unsensiblen Worten rumschlage!" Das ist mein Problem. Habt ihr eine Idee was ich ,machen könnte? Ich will ihr echt nicht wehtun...