[ Psyche ] Offene Frage : Wie soll ich mit der Trauer umgehen ?

Hallo:-) am 23.08.2011 ist mein Hund gestorben, er war älter als ich aber ich hatte so eine unvorstellbar starke Verbindung zu ihm das ich ihn als etwas wie einen großen Bruder angesehen habe. (Keiner soll sagen ich weiß nicht wie es ist einen großen Bruder zu haben denn ich hab einen) er ist seit über 2 Jahren Tod und ich kann nicht damit abschließen. Ich bin kein offener Mensch also ziehe ich's nichtmal in Erwägung mit jemanden darüber zu reden aber immer wenn ich an die Momente denke besonders abends Fang ich immer noch an zu weinen. Ich lese überall ich soll ihn gehen lassen und damit abschließen aber Nein, Ich will nicht. Ich habe ausgemacht mit mir selbst 3 mal am Tag oder jedes mal wenn er mir einfällt zu beten für ihn. Ich habe jetzt einen neuen Hund aber immer wenn ich Gassi bin und mir mein alter Hund (Rex) einfällt bekomme ich feuchte Augen. Immer wenn mein jetziger Hund mich zum lachen bringt sind meine Gedanken bei Rex. Ich weiß nicht was ich tun soll besonders im Zeitraum jeden Monat vom 20.-24. bin ich sehr sensibel und heule meine Augen mindestens 1 mal in dem Zeitraum aus. Was soll ich machen das dass weg geht? Gedichte zum trösten bringen noch weniger dann Fang ich erst recht das weinen an.