[ Psychologie ] Offene Frage : Ist eine Aufgabenliste psychologisch betrachtet, gut?

danke YC fürs löschen der Frage.. Eine to do liste hat klar den Vorteil, dass man sich dinge besser merken kann und Struktur anlegt.. Jedoch wenn ich mir so die ganzen Aufgaben ansehe..dreh ich auch innerlich durch, weil ich mir Druck machen (oh je soviel noch zu tun).. Dann freue ich mich auf bestimmte punkte und denk mir ( oh man,..die zeit geht nicht rum) und dann ist auch noch montag und bevor ich gefühltermaßen noch mehr die motivation verlier, schmeiss ich lieber die to do liste weg..