miércoles, 28 de noviembre de 2012

[ Fitness & Diäten ] Offene Frage : sehr schlank, aber dicker bauch, immer abends!?

Hallo! Ich bin 19 Jahre, 1,61m groß und wiege ca 49kg. Das ist wenig, aber ich war schon immer schlank und selbst meine mutter hat nur 50kg. Nun zu meiner Frage. Ich war schon immer schlank, in der Pubertät habe ich dann zugelegt, und seit ich 17 bin habe ich eigentlich immer das gleiche gewicht. ich bin mit meinem körper auch zufrieden, nur mit meinem bauch nicht. ich habe schon immer ein bisschen speck drauf gehabt (wie meine mutter). doch es ist irgendwie seltsam. In der früh, wenn ich aufstehe, ist mein bauch ganz flach, ohne falten und ich kann auch ein enges shirt anziehen. doch kaum stehe ich länger, esse, bewege mich, wächst er immer wieder und spätestens am nachmittag könnte man glauben, ich sei schwanger. wenn ich jetzt so dasitze, könnte man glauben, ich habe ein halbes schwein gegessen, mein bauch legt sich in falten und sieht aus wie von einer 80kg frau! Ich kann richtige das ganze fleisch, fett oder was auch immer zwischen meine hände nehmen und manchmal zwicken mich sogar die hosen richtig, obwohl sie mir beim po schlabbern. das komische ist nur, wenn ich mich durchstrecke, also zB eine brücke mache, ist das komplett weg und er "fällt nach innen". ich gehe 4mal in der woche 1std laufen, esse zwar viel süßes, aber auch obst und gemüse und bauchmuskeln habe ich auch sehr gute. was kann ich dagegen tun bzw ist das normal, muss ich damit leben? Vielen dank

No hay comentarios:

Publicar un comentario