[ Psyche ] Offene Frage : Was kann ich gegen Schüchternheit und für mehr Selbstbewusstsein tun?

Hallo :) Ich habe ein echtes Problem. Ich bin EXTREM schüchtern und überhaupt nicht selbstbewusst! Und zwar ist es so: Ich bin 15 und traue mir garnichts zu.Ich bin manchmal sogar aufgeregt wenn ich mit dem bus fahre und der so voll ist, dass ich den Busfahrer fragen muss ob ich aussteigen muss weil ich dann mit dem reden muss... (ich weiß das ist echt komisch) . Am Montag muss ich meine deutsch Schularbeit nachschreiben und mache mir jetzt schon Sorgen weil ich ganz alleine in eine fremde KLasse mit fremden Schülern rein muss. Ich würde gerne Sängerin werden, aber dazu müsste ich vielleicht mal bei einer Talentshow oder ähnliches mitmachen, doch das trau ich mich absolut nicht (komisch dann den Wunsch zu haben Sängerin zu werden nicht wahr?^^) Es schränkt mich einfach total ein im Alltag. Ich trau mich nicht mal alleine in ein Geschäft zu gehen und an der Kasse zu zahlen. Was kann ich tun damit das aufhört? Wenigstens ein bisschen mehr Selbstbewusstsein wäre schön.... Ich war schon bei einer Psychologin aber die war mir auf Dauer zu komisch...:P Vielen Dank schonmal im Vorraus, lg tanja :)