[ Sonstiges - Gesundheit ] Offene Frage : Was ist mein Problem? (Fühle mich nicht gut?

Also über mich: 21 Jahre alt männlich ca. 1,70 m groß 93 kg (idealgewicht müsste 70kg) essen viel fettiges fast nur fast food, (pizza, döner, vor allem Burger da ich bei Burger King arbeite) gehe so um 3 oder 4 uhr schlafen dann bis 12 13 14 uhr was ich aber nicht möchte. Ich Fühle mich oft müde und möchte früh aufstehen schlanker sein und will unbedint das energie durch meinen Körper durchströmt ich will mich wie 20 fühlen nicht wie 40 50. Was ist hier falsch? Wird besser wenn ich mitternachts schlafen gehe für 7-9 stunden früh aufstehe viel trinke und mich gesund ernähre bisschen sport mache. komm ich da an meinem ziel an (viel lebensenergie und lebenslust zu haben) ICH WÜRDE MICH FÜR EURE HILFE ECHT FREUEN! Bitte keine Antworten wie Prosta mit DU HAST ES DIR SELBST BEANWORTET NUR GUTE TIPPS BTTE.