[ Psyche ] Offene Frage : Warum kann ich nur mit Licht schlafen?

Seit längeren habe ich das Problem, dass ich nicht einschlafen kann wenn es in meinem Zimmer dunkel ist. Ich schlafe auch mit Ohrstöpseln, weil ich sonst nicht zur ruhe komme aber das mache ich schon seit 2 Jahren. Das mit dem Licht ist neu seit einem monat und beunruhigt mich ein wenig. Wenn mein Freund bei mir schläft, oder ich bei Ihm ist das Einschlafen überhaupt kein Problem. Aber alleine gehts es im dunklen einfach nicht. So bald das Licht aus ist, bekomme ich ein erdrückendes Gefühl.