jueves, 21 de febrero de 2013

[ Sonstiges - Haut & Körper ] Offene Frage : Wie kriege ich möglichst schnell 5-12kg runter?

Hallo Ich bin 13 Jahre jung, bin 165cm gross und wiege 61.5kg. Die meisten denken wohl das das gut ist, aber ich fühle mich in meinem Körper nicht wohl. Ich wollte fragen wie ich einfach und neben der Schule 5-12kg abnehmen kann. Ich gehe jede zweite woche reiten und schwimme sehr gerne. Aber neben der achule habe ich nicht soviel zeit um noch anderen sport zu machen. Und ich würde auch gerne einen flachen bauch und dünnere oberschenkel haben. Ich zähle auch schon kalorien und mache jeden morgen und jeden abend sit ups. Ich esse nur noch gesund. Und nicht sehr viel. Aber es geht kein kilo runter! Bitte helft mir! Ich fühle mich total unwohl in meinem körper! Danke schon im Vorhinein Carla

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